الوصف

هل تشعر بتشتّت أو صعوبة في إيقاف التفكير تحت الضغوطات؟

انضم إلى جلسة تفاعلية بالتعاون مع فريق تكلم، تجمع بين فهم بسيط لعمل الدماغ وأدوات عملية تساعدك على تهدئة التوتر، تحسين التركيز، واتخاذ قرارات أوضح.

ستتعرّف خلالها على سبب زيادة التفكير في الأزمات،  وكيف يمكنك التعامل معه بخطوات بسيطة تحافظ على توازنك وتدعم من حولك